ここ1～2週間の間に生活サイクルが微妙に変化していて困っていたりするのです．以下生活サイクルを書いてみますと…

平日

1. 朝6時30分～7時の間に携帯のアラームで起床．朝飯は一応食べるようにしている
2. 8時前に出勤…18時頃帰宅
3. web巡回してパンヤをやって…としばしまったりする
4. 20時前に強烈に眠くなり仮眠(^^;
5. 起きたら23時過ぎとかになっていて，晩飯を食べていないことに気付く(ぉ．あまり腹へってないので晩飯抜きケテーイ
6. web巡回したり，パンヤをしたりして眠気が来るのを待つ
7. 眠気が来ないが，ひとまず1時30分過ぎに電気を消して寝てみる
8. 寝付けなくて1時間ほど布団の中でぼーっとする(ぉ
9. 気がついたら眠っていて朝6時30分とかになっている

土・日

1. 起きたら昼12時頃になっている
2. web巡回をしたりパンヤをやりつつ，洗濯をしたり部屋の片づけをしたりして過ごす．ネタが有れば新規エントリを投稿する
3. 19時過ぎに晩飯(主にコンビニ弁当)．その後もweb巡回及びパンヤ及び以下略(ぉ
4. 1時30分過ぎに電気を消して寝てみる
5. 寝付けなくて1時間ほど布団の中でぼーっとする(ぉ
6. 気がついたら眠っていて昼12時とかになっている

…とりあえずこの寝付きの悪さ何とかしたい(^^;．徹夜したりして体をこき使えば寝付きも良くなるだろう…と思ってやってみたんですが，変な時間に眠気が来るようになってしまい，どうも悪循環になっているようでしてorz

つか，このまま朝まで起きていれば一回りして寝付きも良くなるかな．今日は呑み会だったりするし…