2003年10月
2003年10月1日 10月です.
いよいよ今年も残すところあと3ヶ月となってしまいました.
仕事の方もなんか忙しくなってきました.これからが正念場って感じです...っていつものことじゃん(ぉ
9月中に各局のドラマも最終回ということで,秋の新番組攻勢がいよいよ始まるはずですが,今日は特番のみ.21時から映画「陰陽師」が放送されるけど,裏でさんまのまんまスペシャルが放送...しょうがないので映画の方は録画予約しておきましたとさ(苦笑).
2003年10月2日 ロードオブザリング - 二つの塔 - コレクターズエディション キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!!!
仕事から帰ってきたら,日通の不在者通知が届いていて,早速電話して引き取りました.モルドール通行許可証もちゃんと付いています.私はレゴラスでした.
現物が来たとあっては早速観なければ...ということで一応通しで観ました.時間が無くて特典ディスクの方はまだ観てないけど,これは週末にでもじっくり観ます.
2003年10月2日 あ~うるさい
今,結婚した妹から「○○のサイト見て~」とか「画像を携帯に送って」とか言ってきてて,今さっき一段落かな~と思ったら「あれ無いの~」とか「これ無いの~」とか...
あ~うるせ~!.とっととパソコン買って,インターネットに繋げて自分で見ろや!といいたいです(まだ言ってないけど(ぉ).全くこういう時だけ人を当てにしやがって...
2003年10月4日 物・もの・モノ...
そんなわけで(?),夜中の3時頃解散→就寝となったため昼前に起きたのですが,まずタバコが無くなったのと,飲み物も底をついたようだったのでまず買い物(^^;
その後はというと,うまい具合に洗濯機が空いたので洗濯物を処理し,ついでに昨日使った食器等の洗い物を片づけ...ってそれだけかい(笑).
2003年10月4日 踊る大捜査線 THE Movie
今日の夜にハイビジョン・リマスター版として放送してましたが,卯さんは結局今回も見ること叶わずだったようで(^^;
...それにしても,今まで一度も見たことがないというのは正直どうなんでしょう?(苦笑).そんな私は間違いなく3回以上見た計算になるんです.何度見ても面白いよな~
あ,明日は暇だから,まだ見ていないMovie2でも見てこようかな~などと考えてます.多分ステラプレイスのシネコンならやっているだろうし...
2003年10月5日 踊る大捜査線 THE Movie2
今日はいつもの日曜日と同じく(?),9時に起きてガッシュとアトムを見てからお出かけ.昨日の予告どおりMovie2を見るべくステラプレイスへ行ってきました.
当日券はあるだろう...と思いつつ10時半過ぎにシネコンに着いたのですが,ちゃんと上段のど真ん中の席が空いてまして速攻確保.少し早めに昼食をとってからは,開演時間まであちこちぶらぶらしてました.
内容についてはネタバレになるので詳しくは書きません.あ,そういえばフジテレビの軽部アナが出ているシーンがあった筈だけど,あのシーン,人が多すぎて何処にいたのかさっぱり分かりませんでした(ぉぃ
それにしても,映画が始まるまでの間,ずっとくしゃみが出るわ,鼻水が出るわ,下痢になっているわ...まぁ,要するに完全に風邪をひいた模様(^^;.映画を見ている間だけ集中してたのか,くしゃみも鼻水も出なかったのでよかったけど.
2003年10月7日 賞味期限
って,何の話かというとScript Labolatory [日記] - 2003/10/07(Tue) 賞味期限 -経由でやってみた賞味期限チェッカー(人間用)をやってみたという話なのです(^^;
- 人気の期限 - 評価ランクC 約29歳まで -
- あーらら・・・言っちゃなんですが悪いです。HashiMさんは約29歳までという若さで全く人気のない人間になります。29歳というあまりにも若い年からHashiMさんはご隠居生活を考えなくてはなりませんぜ。あ~あ・・・
- 肉体の期限 - 評価ランクB 約45歳まで -
- フムフム。肉体期限約45歳までというのはまあまあ普通の数値です。スポーツ選手としては多少力不足ですが、日常生活をするだけならは問題なく人生をまっとうすることができるでしょう。
- 心の期限 - 評価ランクC 約22歳まで -
- う~ん、あまりいい数値ではありませんねぇ・・・。HashiMさんの心が豊かでいられるのは約22歳までです。22歳を過ぎたあたりからHashiMさんの心はどんどん腐りはじめ、どんどん冷たい人間となっていくでしょう。
- "男"としての賞味期限 - 評価ランクB 約32歳まで -
- ふ~ん、まあまあ普通ですよ、男性フェロモン期限32歳までという数値は。恋愛をするなら32歳までが適齢期でしょう。それ以上だとHashiMさんに"男"としての価値はなくなり、魅力を感じてくれる異性はいなくなります。
- HashiMさんの賞味期限 - 総合評価ランクC 2008年4月10日まで -
う~ん,適齢期が再来年,腐ってくるまであと5年か...もう既に兆候があるような気がしてならないこの頃ですな(ぉ
2003年10月9日 ふとユーザースタイルシート(^^;
Another 朝顔日記 - 2003-10-08 別窓(タブ)は覚悟がいる -を読んで,確かに勝手に別窓が開くのは正直メモリの浪費だし,いちいち閉じるのもうっとおしいなぁ...なんて考えていたのですよ.
で,これ(どれ?)を読んでて「あぁ,target
属性の内容で振り分ければ良かったのか」なんて今頃気付く俺(^^;
そんなわけで,俺もユーザースタイルシートを少し手直ししました.といっても,うちのFirebirdはContextMenu Extensionsを入れているので,Extensions→StyleSeets→Edit Global UserStyleSheetで直しているんですけど(苦笑).
ちなみにこのユーザーシート,通常文のフォントサイズについてはほぼ全てのサイトで1pc(パイカ)程度の大きさになるようにしてます.さすがに歳なのか,全体が小さい文字でぎっしり...というのが読み辛くて(^^;
2003年10月9日 あれ,やっぱ出るんだ~
何のことかというと,つい先日2004年のBARのセカンドドライバーに決まった佐藤琢磨のこと.
酔狂 - 2003/10/09 棚ぼたですか -経由で初めて知りました→琢磨、日本GPに急きょ出場.とすると,ビルヌーブは何のために来日したんだろう?などと考えてしまうのですが(苦笑).琢磨本人は何度も「鈴鹿に出る予定はない」って言っていたのにねぇ(^^;
2003年10月12日 最近飛び飛びなので
あまりネタはないけど書いておきます.実は昨日の午前中はちょっと仕事の関係で用事があって外に出てまして(^^;
んで,それの所為で洗濯が出来なかったもので,今日は朝から洗濯しとりました(苦笑).因みに午後からは暇だったので外に出て,飯を食ったりマンガ喫茶に行ったり晩飯を食ったり...って,食べるのとマンガ喫茶だけかい!(ぉ
それにしてもいざ三連休となると暇ですね...明日も当然暇だから,ぶらっと日帰り温泉にでも行ってくるかなぁ...なんて考えてます.
2003年10月12日 今日のうちに書いちゃお~>F1日本GP 決勝
いつもなら月曜日に書くんだけど,一応12日中に結果が分かっているので書いておこう.
順位 | ドライバー | チーム名 [エンジン名] | タイム | スピード(km/h) |
---|---|---|---|---|
1 | ルーベンス・バリチェロ | フェラーリ [フェラーリ] | 1:25'11.740 | 216.611 |
2 | キミ・ライコネン | マクラーレン [メルセデス] | 11.085 | 216.142 |
3 | デビッド・クルサード | マクラーレン [メルセデス] | 11.614 | 216.120 |
4 | ジェンソン・バトン | BAR [ホンダ] | 33.106 | 215.217 |
5 | ヤルノ・トゥルーリ | ルノー [ルノー] | 34.269 | 215.169 |
6 | 佐藤琢磨 | BAR [ホンダ] | 51.692 | 214.443 |
7 | C・ダ・マッタ | トヨタ [トヨタ] | 56.794 | 214.231 |
8 | ミハエル・シューマッハ | フェラーリ [フェラーリ] | 59.487 | 214.119 |
9 | ニック・ハイドフェルド | ザウバー [ペトロナス] | 1'00.159 | 214.091 |
10 | オリビエ・パニス | トヨタ [トヨタ] | 1'01.844 | 214.022 |
11 | マーク・ウェバー | ジャガー [コスワース] | 1'11.005 | 213.643 |
12 | ラルフ・シューマッハ | ウィリアムズ [BMW] | 1LAP | 212.496 |
13 | ジャスティン・ウィルソン | ジャガー [コスワース] | 1LAP | 211.230 |
14 | ラルフ・ファーマン | ジョーダン [フォード] | 1LAP | 208.064 |
15 | ヨス・ファルスタッペン | ミナルディ [コスワース] | 2LAPS | 206.477 |
16 | ニコラス・キエーサ | ミナルディ [コスワース] | 3LAPS | 203.960 |
...まぁ,見ていた人はもう分かっていると思うが,接触はあるわ,ホンダの2台が頑張るわ,ライコネンは追い上げるわ,トヨタがシューマッハ兄弟を一時期抑えるわ...とにかく内容の濃いレースだった.さすが最終戦といった感じ(ぉ
個人タイトルはミハエルが8位入賞となったため,ライコネンをおさえてミハエルがワールドチャンピオンに.コンストラクターズはウィリアムズがガタガタだったためフェラーリが逆転(だったよな?)でタイトルを獲得.まさにバリチェロ様々ですな.
あと,今回急遽参戦した佐藤琢磨.1年前の鈴鹿入賞がフロックじゃないことを見せつけてくれました.バトンも4位に入ったため,チームの5位確定に大いに貢献(^^).いや~素晴らしい.
2003年10月13日 昨日から「暇だ」を連呼中ですが...
今日は朝から雨模様だったので,昨日言っていた日帰り温泉にも行く気がせず,昼までぐっすり寝ておりました(苦笑).
午後からはLOTR - 二つの塔(TTT) - DVDをまた見てしまいました.ずっと家の中にいるときはこんなもんです(ぉ
2003年10月14日 初雪?
今朝の北海道は11月上旬の寒気が入ったらしく,山間部で初雪が観測された模様.
石北峠や知床峠は地域柄わかるのだが,札幌の中山峠も初雪ですか...どおりで今朝は寒かったわけだ(^^;.ちなみにこの時期の山間部の初雪は,平年より1週間ほど早いとのこと.
2003年10月14日 ふと思った
スラッシュドット ジャパン | コクヨが放つ「マウスの新しい形」より.これを見る前にZDNet PCUPdate:コクヨが考えたマウスはこんな形に現物の写真があるので見てみた.
ところで,スラッシュドットの方の記事を見ると「マウスだこ」というのがあるのだが,マウスを使い始めて5年ぐらい経っている私自身はというと,どうやらマウスだこは無いらしいのだ(苦笑).
...一体何処の部分がどうなって出来るんだろうなんて言ってみる(ぉ
2003年10月15日 ボウリング
今日の夜に,会社のボウリング部(?)の月例会...という名のボウリング大会があって,普通に投げてきた.面倒だからスコアの完全表示は省略するけど,ここ数年かなり波も出て不安定だったのがやっと安定してきたって感じ.
んで,そこのボウリング場で3回スタンプを貯めると,定価10,600円のマイボール(専用バッグ付き)が何と3,000円(税別/ドリル料金込み)で買えちゃう企画をやっていて,早速申し込み.今回で1回スタンプが付く勘定となるのだが,あと2回やれば3,000円でマイボールが手にはいるというのはかなり美味しい(ぉ
ちなみに今回の点数は...素点で165・152,合計317点.前回(実は1ヶ月前にも投げたのだ(^^;)の平均が135点ちょうどだったので,倍にして今回のを足して4で割ると146.75点.だいぶ昔の平均に近くなってきたなぁ...といった感ぢ.
2003年10月15日 あなたがつぶやく最期の言葉
ねこめしにっき - 2003年10月15日 19:52 最期の言葉 -経由でやってみた.
あなたがつぶやく最期の言葉はあなたに会えてよかったです。
晩秋の夕暮れの中、人生のパートナーの手を握りしめ...(推定年令:78歳)
- あなたの総合運 ★★★
- マイペースに見られることが多いようですが、実は他人の言動に一喜一憂、振り回され、内面的に不安定になることもあるようですね。ひとりで考え込む傾向があるようですが、時には、信頼できる人に話してみるのもいいものですよ。また、あなたがあなたらしく在ることを忘れなければ、現在がどんな状況であれ、明るい未来を開くことができるでしょう。がんばって。
- そんなあなたも、いつしか心安らぐ相手に出会い、結ばれ、晩年はふたり穏やかな日々を過ごすことでしょう。そんな穏やかな日々の中、あなたの最期も穏やかにやってきます。愛する人の手を握りしめ、落ち葉舞い散る窓景を横目にあなたはこうつぶやきます。『あなたに会えてよかった』 美しすぎる最期です。
- あなたの仕事運 ★★★
- はっきり言って、あなたはあまり仕事のできるタイプではないですね。でもなぜか許せちゃう。そんな人徳の持ち主のあなたは、仕事において決して自力で成功を収めるタイプとは言えませんが、結構うまいこといきそうです。仕事のできそうな人にコバンザメのようにくっついていくことをオススメします。そうそう。間違えても自分で会社をおこそうなどとは思わない方がよいですよ。
- あなたの金銭運 ★★★★
- 意外としっかりもののあなたは、お金の扱い方に抜け目がありません。良識のもとに使うならば、着実にお金をためることができることでしょう。どんどんためていって下さい。とは言っても、お金とはためるものではなく使うものです。お金をためること自体に快感を覚えても、そのことを忘れないように。
- あなたの恋愛運 ★★★★
- 寂しがりやで甘え上手なあなた。そんなあなたを異性は放っておきません。あなたは恋愛の達人になれる素質を持っているようです。ただ、ちょっと精神的に不安定になりやすい傾向があるようなので、そんなあなたを見て相手が困惑することも。あと、相手を喜ばせたいからといって、口当たりの良い言葉ばかり並べるのは危険ですよ。
- ラッキーワード
- 『仕方なかったんだよ』(節目がちにつぶやけばラッキー度、更にアップ!)
異性には放っておかれまくってるし,貯金はあまり出来てない....駄目じゃん(ぉぃ
2003年10月15日 MozillaFirebird 0.7
UA:Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US; rv:1.5) Gecko/20031007 Firebird/0.7
実は一昨日頃からこのUAで来ている人がいたんだけど,いつものFirebirdのページを見ると0.6.1のままで気が付きませんでした.
上記タイトルのところからリンク先へ行ってみると分かりますが,URIが微妙に変わっていまして,ページの方も少しリニューアルしてあるようです.Mozilla.org日本語版の方もつい先ほど変わっていたのを確認しました.こちらもリリースに合わせてリニューアルしているみたいですの~(苦笑)
2003年10月18日 お出かけ
今日は朝から雨が降ったり止んだりな一日だったらしい(ぉぃ.そんな私はというと,そろそろ髪がうっとおしくなってきたので車で伏古まで走って散髪(苦笑).
ついでに冬用の靴とかも買おうか...なんて考えつつ隣接するお店で物色したんだけど,手持ちが心許なかったのとピンと来る物がなかったため断念.まぁまだ雪は降ってないのでこれは気長に選ぶか...
2003年10月18日 冬タイヤ
実は先日実家から電話があって,俺の車の冬タイヤを購入したという話をしていたのだが,今日また電話があって「明日タイヤ届くから家にいてね」...っておい,ずいぶん急いでんな~.まぁ遅くなるよりはましなのだが(苦笑).
と,ここでハタと気付いたのだが,実はタイヤカバーが無かったりする.何しろ今居るところは寮なので,タイヤ置き場も共同な為「これは俺のタイヤだ~」って意思表示を目で見える形でしておかないと,下手をすると盗難という可能性もあったりするのだ.
電話が来たのが18時頃だったので,急遽近くにあるオートバックスに車を走らせ,タイヤカバーとスノーブラシを購入.これでとりあえずはいつタイヤが来てもOK,と.
2003年10月18日 またインプレッサ?
親からの電話の中で,タイヤの話とは別に親自身の車の話になったのだが,どうやら先週辺りにぶつけられたらしい.で,さすがに古い車なので,保険で下りるのは評価査定価格までと言うことではっきり言って修理できない状態になったとのこと.
そこで,色々知り合いのつてを使ってなるべく安い車(出来ればマニュアル車)を...ということで捜したところ,突き当たったのが旧型インプレッサだったとのこと(苦笑).価格までは聞かなかったが,走行距離約5万km,サイドスカートとかもつきっぱなし,且つ修理痕無し.
一応本人もこれに替えることで決めたらしい.とすると,一緒に住んでいる下の妹2人もそれぞれ車を持っているので,私が実家に帰ると4台のうちスバル車が3台という状況に(※1).一体なんなんでしょ,この家族(笑).
- 2人の妹のうち,一番下の妹はスバルのプレオに乗っていたりするのだ(笑).
2003年10月18日 日本シリーズ第1戦
TBS系列で試合終了までずっと中継していたのだが,追いつけ追い越せの試合展開.
試合の方はというと,9回裏にダイエーの外国人選手(名前失念(^^;)がサヨナラヒットを打ち,ダイエーの勝利.それにしても井川はコントロールがいまいちだったな~(^^;
2003年10月19日 URLとURIの違いって?
Hatena::agenda 2003-10-19- URLとURI(燈明日記(2003/10))- を見て私も考えてみた.
それぞれの意味については燈明日記 - 2003/10/17 URLとURI -やそふぃあさんのコメントにも書いてあるので省略するとして,もうちっとかみ砕いてこれらの違いをば書いてみる(^^;
そもそも,httpやftpの場所とは何を指すのかを考えてみる.いや別にhttpでなくとも自分のHDDの特定の場所でも構わない.私もよく人から「○○というファイルは何処にあるの?」なんて聞かれることがあるのだが,これっていわゆる「場所(Locator)」を指していると言えないだろうか?という只それだけのこと.勿論,かなりぶっちゃけた表現で話しているので,具体的な意味では違うのかもしれない(^^;
...とにかく,このような問いかけがあった場合は普通,「○○は検索してみると,××というフォルダの中にあるよ.」と答えるはず.文言の場所を説明するとしたらそのファイル名まで...というのが一般的な「場所」に対する回答となるだろう.
そうすると,だ.これだと「場所」は分かっても,「具体的な位置」については分かっていない.だからその答えを受けてフォルダ内を捜したり,そのファイルの中の文言を捜したりする,と.
一体何が言いたいのかよく分からなくなってきたが,Web全体を見渡したときに,httpやftpから始まって,そのファイル名(この下のアンカーまで示す場合も多々ある)まで指し示した場合は,それは「場所」じゃなくて「具体的な位置」なのではないか?というのが私の解釈なのです.その「位置」こそがURIなのではないか?,と...
私自身,URIという言葉を知ってからはURLというのを使わなくなりましたが,使わなくなったのはこういう理由と言うことで理解して頂けると有り難いな~なんて思ってます(^^;
ちなみに,URIという言葉が出始めたのは,燈明日記によると1998年から...とのことだそうで.
2003年10月19日 駄的HTML改善計画
ryuzi_kambeの日記 - 2003-10-19 駄的HTML改善計画 -経由で知りました.各要素を非常に分かり易く説明されていまして,今までこのサイトどうして知らなかったのか...
で,一通り読んでみたのですが...あれ?hr
要素ってHTML 4 Strict から非推奨要素になってましたっけ?.AHLでも引っかからなかったもので今まで分からなかったのですが.いやほんとの話(^^;
2003年10月22日 冬タイヤ
...全く,何が「日曜日につくからね~」だ.
結局着いたのは昨日だったようです.俺自身は用事があって21時過ぎまで外に出ていたため,実際の受け取りは今日の夜となりました.
車庫の鍵を取りに行くのが面倒だったので,車のリアシートを片側だけ倒して積んでしまいました.どうせ慣らし走行もしないと駄目だから,来月初めにでもタイヤ交換しようかと思ってます.無論ガソリンスタンドで(ぉ
ちなみにタイヤはヨコハマタイヤのiceGUARDになってました.「出来ればダンロップ」ということで頼んでいたのですが,アルミホイル込みで結構安い値段で買うことが出来たので,別に不満はありません.ダブル吸水ゴムがどれだけ良いかは雪が降ってから...ですな(ぉ
2003年10月22日 マトリックスとアニマトリックスとマトリックスリローデット
この前マトリックスリローデットのDVDが発売されましたが,それを買った先輩がマトリックスも持ってまして,最近レンタルで借りた(らしい)アニマトリックスとともに貸してくれました.
そのかわり(?)として,ロードオブザリングの「旅の仲間(SEE)」と,先月出た「二つの塔(CE)」のDVDを貸してあげましたとさ(ぉぃ
因みにマトリックスは,ここを更新し終わったら見ようかな~と考えてます.この前1回テレビで見たんだけど,あの時は結構飛び飛びで見たので余りよく分かってないし...
2003年10月25日 cyclamenVersionUPで改良?(HMβ13)
実をいうとcyclamenのバージョンアップはゆっくりながらもしっかり行われていたのだが,ここ最近のバージョンはShiPainter対応等,いわゆる「お絵描きBBS」用のバージョンアップがメインになっていたため,私自身は特別手を着けていなかったのだ.
ところが,この前公開された3.75については少し違っていて,ログの簡易参照用に通常とは微妙に違うページモードが追加されており,かつ投稿の方では「>>記事番号」で過去ログ/現在のログを飛び越えてその関連スレッドにリンクするようになっていたのである.
こういうバージョンアップなら取り入れた方がいいな...ということで(苦笑),早速うちの掲示板にも組み込んでおくことに.cyclamenのバージョンは上がっていないのは,3.69以降3.74までの機能については全く組み込んでいないからということで,その辺はご理解の程を(^^;
んで,ここまでやっていて一つHTML的におかしな点を発見してしまった(^^;.過去ログのそれぞれの記事へのリンク先URIに&文字が入っているのだが,実体参照処理をするのを完全に忘れていた.ということでこれもしっかり直しておきました>HMβ13
2003年10月25日 マトリックスシリーズと本色々
現在,リローデットを休み休み(?)見ています.アニマトリックスは昨日の夜全編見まして,その日のうちにTSUTAYAへ返してきました.
んで,TSUTAYAに行ったついでに鋼の錬金術師6巻,魔法陣グルグル16巻,あと出ていたのにすっかり忘れていた「坊ちゃん殺人事件」を買いました.グルグルは15巻の発売から結構離れてしまっていたので結構忘れてますが(ぉぃぉぃ...まぁこんな終わり方もいいのかな~なんて(^^;
坊ちゃん殺人事件は,リローデットを見てからゆっくり見る予定.「鋼の~」はいつも連載の方はちゃんと読んでいるので読み直しといった感じですね.付属の葉書で知ったんだけど,DVDが13本も出るのか>「鋼の~」.ということは,アニメ自体50話前後続くってことですか,そうですか...
2003年10月27日 View HTTP Request and Response Header
本草兎目 - 2003年10月27日 メモ:View HTTP Request and Response Header -より.いつの間にか消失していたのですが,別のところで復活してたんですね.
私自身は,結構これ使ってLast-Modifiedを取得できるかどうか...とか結構チェックしているもので,あると非常に有り難いのでした(^^)
2003年10月27日 プロ野球日本シリーズ第7戦
今さっき終わりました.両チームともお疲れさま(^^;
日本一は長打力で勝ったダイエー.さすが100打点カルテット,3割バッター6人は伊達じゃない勝ちっ振り.結果的には4勝3敗で崖っぷちでの勝利だけど,負けたゲームは全て1点差というゲームだったしねぇ.
2003年10月30日 体脂肪:殆ど肥満(ぉ
今日は年に一度の健康診断だったのですよ.んでもって30歳になって初めての診断なので,血液採取,体脂肪測定,視力,握力,健康面談等々...まぁあるわあるわ.
んで,体脂肪測定の資料として体重を測ってみたら54kgもありまして...って,身長160cm以上ある場合ならまぁ普通なんですが,私の身長はあいにく157cmしかないわけで,まぁ「これはやばい」と思ったわけですな.
何がやばいって,勿論体脂肪のこともあるのですが,一番やばいと思ったのはこの増え方.1年前は50kg~51kgで,札幌に来るまではこの体重を維持していたのに,こっちに来てわずか3ヶ月で3kg増という何とも急激な肉の付き方に少々驚いてしまったわけです(苦笑).
...で,肝心要の体脂肪率ですが,24.3と相成りました.因みに成人男性の場合,20~24が「やや肥満」で,25以降は「肥満」という区分けになっているので,タイトルのとおり「殆ど肥満」ということになった,と.因みに2年ほど前にも体脂肪測定をしたのですが,その時は15だったので,正味9ポイントアップということになります(ぉぃ
健康面談の時に先生にも驚かれたのはこの異常な体重増加と体脂肪率でした.とりあえず通勤は徒歩なのでまだ運動している方なのかもしれませんが,もうちょっと継続できる運動をした方がいいそうな(^^;.飯食ったあとに毎日腹筋と腕立てでもするかな?(ぉ